Training  der Bogenschützen

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Ansprechpartner für das Bogenschiessen:

Rita Knauf-Brang 06597961040

Ob es wohl daran lag, dass unser Trainer Martin direkt aus Norwegen angereist war?
-20° und Schnee war das Wetter für unser Trainingswochenende vom 18.-21.Dezember. 
Der Freitag-Abend begann mit einem gemeinsamen Abendessen und ersten Fachsimpeleien über das Bogenschiessen. Am Samstag und Sonntag bemühte sich Martin uns die technischen Dinge wie Stabilisatoren, Aufspannhöhe, Nockpunktlage etc zu erklären, uns den natürlichen Stand mit Hilfe eines Balancekreisels näher zu bringen, den gesamten Schussablauf inkl. Rückenspannung und Atemtechnik zu erläutern, seine ganzheitliche Sicht des Bogenschiessens näher zu bringen, und wir bemühten uns, seinen Ausführungen zu folgen.
Einigen Schützen von uns erklärte Martin, wie wir in Zukunft neue Bogeninteressenten fachkundig anlernen und ein sinnvolles Training aufbauen können.
Am Montag ging es raus auf den Feldparcours und wir übten den Schussablauf im Gelände mit teilweise ungewohnten Haltungen.
Am Ende des Trainingswochenende waren sich alle Teilnehmer einig, dass es nicht das letzte Training mit  Martin war. Aber zuerst einmal mussten wir alle ausschlafen, denn die Trainingstage begannen morgens um 8.00 Uhr und endeten nicht vor 01.00 Uhr in der Nacht..
Martin erklärt... Wie atme ich richtig?
Ankerpunkt finden Die Schulter muss unten bleiben
Rückenspannung aufbauen Balanceübung
Oli Wie beurteilt man die Stellung?
Laura Stellung zur Scheibe
Katharina       Hier ist der Film: Katharinas Schuss
Hochschuss kniend Hochschuss stehend